Op de koude zondagochtend van 17 december was alweer de 12e editie van de park Lingezegenloop. Om toch goed opgewarmd aan de start te verschijnen ben ik hier al lopend naar toe gegaan. Het was glad, spekglad en onderweg kwam ik al op parcours dus kon ik de bochtjes alvast uitproberen.

Bij de start trof ik de vrijwilligers die elke keer weer present zijn, even een kort praatje en een waarschuwing over de gladheid uitgewisseld. Maar de wedstrijd ging toch door, er worden geen maatregelen genomen, deal er maar gewoon mee.

In een gemoedelijke sfeer verzamelde de meute zich bij de start voor een gezamenlijke warming up. Voor een goede klassering in het klassement hoefden we eigenlijk alleen maar de finish te halen want er waren maar zo´n 20 deelnemers. Ook Hans en Jellie waren van de partij, zij hadden het nog net gered. De fietsen tegen de finishvlag en gelijk van start.

Leuke wedstrijden delen, altijd al in ons loopschema maar nu ook via de website. Hieronder staan wat interessante wedstrijden die er de komende maand zijn. En ook alvast tot het eerste weekend van de volgende maand, altijd handig met het plannen. 

Datum Naam Afstand
15 december Decathlon run 2,5 / 5 kilometer
27 december Derde kerstdagloop 7 / 14,3 / 21,1 kilometer
31 december Sylvestercross Verschillende
31 december Wisent wintertrail 8,5 / 16 / 23 kilometer
14 januari Egmond halve marathon Halve & kwart marathon

Weet je een leuke wedstrijd die er aan zit te komen? Stuur deze dan door! Het kan altijd via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..


Zoals Mallory het eerste gedeelte had beschreven, volgt hier George's 2e 21,1 kilometer van de marathon.

Nadat ik vrij hard begonnen was na de start met een ietwat te hoge hartslag, was het zaak om na 15 kilometer wat gas terug te nemen. Misopvatting dus, want ik merkte dat ik op dat moment al moe begon te worden. De zon begon te schijnen waardoor de temperatuur steeg en het parcours bleek helemaal niet zo vlak als wat ik gelezen en gedacht had. Maar ja, onder het mom van niet klagen maar dragen: doorlopen maar. “Had ik toch maar beter mijn trainingsschema moeten volgen”, ging geregeld door mijn hoofd. Ik moet na tien marathons toch beter weten?!

Bij de start ging ik nog weg van een haalbare tijd van vier uur, maar na 21,1 kilometer in 2.04 uur te hebben gelopen, kwam ik er achter dat dit geen haalbare kaart zou worden deze dag. Ook hadden we eerder nog besproken met het gruupske dat we van de tocht zouden moeten genieten en niet alleen maar het snot van de ogen zouden gaan rennen. Ik draaide de knop om en ging het nóg rustiger aan doen.

Iedereen die een keer mee heeft gedaan aan de Bedriegertjesloop - of Rozendaalse Veldloop, ik weet ook nooit welke wanneer is - zal de charme ervan kunnen beamen. Een kleinschalige loop, zonder pretenties. Je kan er rustig nog na 19:00 arriveren, vanaf de parkeerplaats 20 meter lopen tot het inschrijfbureau en nog eens 20 meter tot het startvak. Om vervolgens nog geen half uur later door de fraaie omgeving rondom het Rozendaalse Veld te lopen. En bij de finish zijn het alleen je eigen benen die vertellen hoe het gegaan is, niemand die online je eindtijd of finishfoto kan opzoeken.

De schok op 7 juni j.l. was dus ook groot toen er bij de inschrijving een chip in de envelop bleek te zitten. En er bij de finish een camera klaar hing om alle deelnemers bij binnenkomst vast te leggen. Zou de Bedriegertjesloop zijn ingelijfd door Le Champion of een andere grote commerciële organisatie? Zouden er duizenden deelnemers door een fuik over tijdmatten moeten worden gedirigeerd? Zou de familie intussen klaar zitten om mij via track & trace live te volgen over de heide?

Nee, zover is het gelukkig nog niet. De sfeer is onverminderd relaxed, het aantal Arnhemianen aan de start zelfs het hoogste sinds lange tijd en het parcours blijft bovenal waanzinnig mooi. En zwaar. Want dat stukje is zeker niet veranderd, inclusief de beruchte klim eindigend in mul zand. Het is alleen nog wachten tot men ook daar een camera plaatst. Om je rood aanlopende bezweette gezicht op je Facebook pagina geplaatst te hebben, nog voordat je de afdaling naar de finish hebt ingezet.

* Ontbrekend op de foto, maar wel meegedaan: Mary Pel en Meriam Lowik.

 

28 mei 2017 was de grote dag! Mijn 2e halve marathon en dit keer wel in de mooie Schotse hoofdstad, Edinburgh. samen met Sheila, Stephanie, Pieternel, Jonathan, Annette, George, Johan F. en Theo (niet Arnhemia-lid) besloten we een half jaar geleden deze mooie uitdaging aan te gaan.

De voorpret begon al vanaf begin dit jaar: het boeken van de vliegtickets en de accommodatie. De duurlooptrainingen op de zondagen volgde al gauw daarna, we trainden samen met de marathon groep die in april naar Limerick gingen. 

Ik heb de halve marathon als zeer positief ervaren. Het was een heel mooi parcours grotendeels langs de kust, veel aanmoediging langs de kant en de aangename temperatuur. Het weer was in die week ook nog eens een stuk mooier dan voorspeld, vergeleken met de tropische dagen in Nederland was het heel aangenaam in Edinburgh (20-25 graden).

Op zondag 23 oktober was ik er zo klaar voor als het op dat moment maar kon voor mijn eerste trailloop. Al langer was ik nieuwsgierig wat dan nu het verschil is tussen in de natuur hardlopen en een trailloop. De keuze was gevallen opde 4Parken City Trail, deze werd voor de eerste keer georganiseerd en was natuurlijk niet ver van huis.

Bij de start aangekomen viel het op dat het niet superdruk was, sterker, het was lekker overzichtelijk en de sfeer was extreem ontspannen in vergelijking met de meeste hardloopwedstrijden waar ik tot nu toe aan mee heb gedaan. En ik was de enige van Loopgroep Arnhemia die aanwezig was, lekker undercover. Na de start was het voor mij zoeken, in eerste instantie zoeken naar ruimte om wat mensen in te kunnen halen (de route was natuurlijk niet echt breed) en daarna zoeken naar mijn tempo. Want deze trail was niet vlak, dus heuvelop iets minder hard dan normaal bij een training en heuvelaf weer lekker laten gaan was mijn idee.

Graag geven wij nog even snel aandacht voor de 4Parken City Trail. De eerste editie wordt op 23 oktober gehouden en wordt georganiseerd door Run2day Arnhem en TrailXperience Veluwezoom. Deze 4Parken city trail (uniek in Nederland) loopt over de uitlopers van de Veluwse stuwwallen door de prachtige Arnhemse stadsparken Sonsbeek, Zijpendaal, Gulden Bodem en Klarenbeek. Allemaal unieke stukjes natuur midden in onze stad Arnhem die met elkaar verbonden worden door kleine groene sluippaadjes tot een voor 95% onverharde trail van 10 Engelse mijlen.

Voorinschrijven kan nog tot 20 oktober. Er is ook een na-inschrijving op de dag van de wedstrijd, mits het mazimum aantal deelnemers van 500 nog niet gehaald is. De kosten zijn €17,50, hier zit
- de huur van een chip (voor op de schoen) in voor de electronische tijdwaarneming
- twee verzorgingsposten
- een consumptie na de finish

De start en finish locatie van de 4Parken City Trail is bij Openlucht Zwembad Klarenbeek, Hommelseweg 536, 6821 LZ Arnhem. De 4Parken City Trail start om 10:30 uur.

Alle informatie is op 4parkencitytrail.nl te vinden en inschrijven gaat via inschrijven.nl