Graag geven wij nog even snel aandacht voor de 4Parken City Trail. De eerste editie wordt op 23 oktober gehouden en wordt georganiseerd door Run2day Arnhem en TrailXperience Veluwezoom. Deze 4Parken city trail (uniek in Nederland) loopt over de uitlopers van de Veluwse stuwwallen door de prachtige Arnhemse stadsparken Sonsbeek, Zijpendaal, Gulden Bodem en Klarenbeek. Allemaal unieke stukjes natuur midden in onze stad Arnhem die met elkaar verbonden worden door kleine groene sluippaadjes tot een voor 95% onverharde trail van 10 Engelse mijlen.

Voorinschrijven kan nog tot 20 oktober. Er is ook een na-inschrijving op de dag van de wedstrijd, mits het mazimum aantal deelnemers van 500 nog niet gehaald is. De kosten zijn €17,50, hier zit
- de huur van een chip (voor op de schoen) in voor de electronische tijdwaarneming
- twee verzorgingsposten
- een consumptie na de finish

De start en finish locatie van de 4Parken City Trail is bij Openlucht Zwembad Klarenbeek, Hommelseweg 536, 6821 LZ Arnhem. De 4Parken City Trail start om 10:30 uur.

Alle informatie is op 4parkencitytrail.nl te vinden en inschrijven gaat via inschrijven.nl

Op 4 maart 2018 heb ik meegedaan aan de 10 km van de Bemmelloop. Enkele hardloopvrienden hadden me gevraagd om samen hieraan deel te nemen. Op de eerste dooidag na bijna een week schaatsen was dat maar beter ook. Anders zou ik mezelf op dooi-ijs toch maar in gevaar brengen.

Kleinschalig

Deze loop wordt al jaren georganiseerd door een atletiek- en skeelervereniging ‘De Boddesprinters’. Er deden 32 kinderen mee voor de kortere afstanden, 65 mensen liepen de 5 km. Twaalf vrouwen en 72 mannen liepen de 10 km, waaronder Gerard, Ard en ik. De start en finish was op de atletiekbaan van sportpark De Heister in Bemmel. Ik liet de nodige flyers voor onze Warnsborncross achter op tafels van de inschrijfkantine en in de kleedkamer. Met de ijzige harde wind tot en met gisteren, was ‘wat trek ik aan vandaag’ een veelbesproken onderwerp.

Logo loopgroep-rw-400pxOp 27 december hebben veel Loopgroep Arnhemia leden zich van de beste kant laten zien door mee te doen aan de derde kerstdagloop. Op alle drie afstanden waren er lopers actief van Arnhemia en er zijn ook nog goede tijden gelopen! Dit ook omdat sommige leden tijdens de kerst rekening hebben gehouden met deze wedstrijd. Heb je meegedaan? Dan kan je je eindtijd doorsturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. !

Hengelo, plek van mijn puberjaren. 6 jaar middelbare school en daar Oerend Hard blèren op 'Paradise by the Dashboardlight', schuifelen op 'Careless Whisper' en veel 'Stiekem Gedanst'. Bier drinken bij t’ Pleintje, keuze uit 4 discotheken (van emo tot chique) en daarna aftafelen bij De Toren of De Pyramide. De laatste vond mijn moeder de volgende ochtend de slechtere keus. En 35 jaar later …. hardlopen.

In al die schooljaren heeft mij nooit enig nieuws bereikt van een loopwedstrijd in Hengelo. Zou ik in die tijd ook zeker niet aan meegedaan hebben. Hoe verrassend was het dan ook dat er een 50e editie is van de Halve van Hengelo. Start en Finish in het legendarische FBK-stadion.
Hengelo was oorspronkelijk niet de 1e keus: we hadden namelijk te Kampen met enige tegenslag. Maar dat mag de pret niet drukken.



Indrukwekkend was het aantal deelnemers aan de trainingen. Vele zondagen trainde een grote groep in afgrijselijke kou, regen, slagregen, ijsregen, motregen, hagel en wind, wind en nog meer regen. Respect voor allen die aan het trainingsprogramma hebben meegedaan. Ellende verbindt.

Zoals dan de gouden loopregel is, was het vervolgens schitterend, warm zomerweer en weinig wind op 7 april. 28 Arnhemianen stonden te trappelen om de 5,10, 15 of 21,1 km te volbrengen.

De start was met z’n allen en daarmee ook rommelig. Startte je achteraan; dan was de 1e kilometer filelopen. Daarna ging de route verder langs de Waarbeek, door Twekkelo en via allerlei lussen terug. Door deze opzet kwam je diverse keren Arnhemianen tegen die op een andere deel van het parcours liepen. Onderweg kon je genieten van mooie boerenlandschappen, zouthuisjes, moderne zoutindustrie, het stadion van FC Twente, passeerde je het Twentekanaal en een disco (!).

Druk als het was bij de start, 'stil was het voor de langzamere lopers tussen kilometer 15 en 18. Dat werd ruim gecompenseerd doordat lopers van lange afstanden hartstochtelijk en luid onthaald door gefinishte Arnhemianen tijdens de ereronde door het FBK-stadion.

Na het lopen waren er overigens heerlijke douches. Zo lekker dat onze voorzitter er pas na serieus op inpraten onder vandaan wilde komen*.

Ter afsluiting gingen we naar De Radstake. Wij wilden wel eens weten waar Niels brommers heeft staan kiek’n. Aldaar werden met gerstenat en copieuze lunch de sterke verhalen uitgewisseld en teruggekeken op een onmeunig gave dag met voor iedereen als aandenken een T-shirt.
Dank Niels voor het regelen, trainen en motiveren. Moeten we vaker doen! Bv 25 mei de Stuwwalloop in Oosterbeek. Slechts 10 km 😊 en met Italiaanse touch. Easy toch?

Ronald T.

* maar hij had het verdiend (red.)

Iedereen die een keer mee heeft gedaan aan de Bedriegertjesloop - of Rozendaalse Veldloop, ik weet ook nooit welke wanneer is - zal de charme ervan kunnen beamen. Een kleinschalige loop, zonder pretenties. Je kan er rustig nog na 19:00 arriveren, vanaf de parkeerplaats 20 meter lopen tot het inschrijfbureau en nog eens 20 meter tot het startvak. Om vervolgens nog geen half uur later door de fraaie omgeving rondom het Rozendaalse Veld te lopen. En bij de finish zijn het alleen je eigen benen die vertellen hoe het gegaan is, niemand die online je eindtijd of finishfoto kan opzoeken.

De schok op 7 juni j.l. was dus ook groot toen er bij de inschrijving een chip in de envelop bleek te zitten. En er bij de finish een camera klaar hing om alle deelnemers bij binnenkomst vast te leggen. Zou de Bedriegertjesloop zijn ingelijfd door Le Champion of een andere grote commerciële organisatie? Zouden er duizenden deelnemers door een fuik over tijdmatten moeten worden gedirigeerd? Zou de familie intussen klaar zitten om mij via track & trace live te volgen over de heide?

Nee, zover is het gelukkig nog niet. De sfeer is onverminderd relaxed, het aantal Arnhemianen aan de start zelfs het hoogste sinds lange tijd en het parcours blijft bovenal waanzinnig mooi. En zwaar. Want dat stukje is zeker niet veranderd, inclusief de beruchte klim eindigend in mul zand. Het is alleen nog wachten tot men ook daar een camera plaatst. Om je rood aanlopende bezweette gezicht op je Facebook pagina geplaatst te hebben, nog voordat je de afdaling naar de finish hebt ingezet.

* Ontbrekend op de foto, maar wel meegedaan: Mary Pel en Meriam Lowik.