Trainingsoverzicht Loopgroep Arnhemia

• februari 2023
• Groep 1: Rustig duurloopje

  Van 07 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Rob
• Groep 2: Tweetallenloop

  Van 07 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan
• Groep 3: John & Nelson

  Van 07 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Niels Opbouw: week 1
• Groep 1/2/3: Kort en (minder) snel(ler)

  Van 09 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan
• Groep 1: Trainloop

  Van 14 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan
• Groep 2: Trainloop

  Van 14 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Niels
• Groep 3: Trainloop

  Van 14 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Ronald
• Groep 1/2/3: Lantaarnpaalloop

  Van 16 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Rob
• Groep 1: Kort/snel, lang/langzaam en andersom

  Van 21 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Rob
• Groep 2: Duurloop met versnellingen

  Van 21 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan
• Groep 3: Steigerungen

  Van 21 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Ronald Opbouw: week 3
• Groep 1/2/3: Kort en (minder) snel(ler)

  Van 23 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan
• Groep 1: Duurloop met versnellingen

  Van 28 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan
• Groep 2: 12 x 2min snel en 1 min dribbel

  Van 28 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Rob
• Groep 3: Afzienmethode

  Van 28 februari 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Niels Opbouw: week 4
• maart 2023
• Groep 1/2/3: Zwerftocht Elderveld

  Van 02 maart 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Ronald
• Groep 1: Ontmoetingsloop

  Van 07 maart 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Rob
• Groep 2: 3 x 2000 meter

  Van 07 maart 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan
• Groep 3: Rustig vaartspel met oefeningen

  Van 07 maart 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Niels Opbouw: week 1
• Groep 1/2/3: Kort en (minder) snel(ler)

  Van 09 maart 19:00 tot 20:15

  Bij Sporthal de Laar West Brabantweg 115, 6844 GA Arnhem, Nederland

  Trainer: Johan