• U bevindt zich hier:  
  • Home
  • Informatief - publiek
  • Loop je een keer mee? Sonsbeek Parkrun - 5 kilometer op de zaterdagochtend

Omdat samen lopen leuker is dan alleen! 

Hardlopen bij een leuke loopgroep met enthousiaste lopers en onder leiding van gediplomeerde looptrainers? Dat kan bij Loopgroep Arnhemia!

We trainen iedere dinsdag- en donderdagavond om 19:00 uur; in de zomerperiode in de bossen rondom Arnhem en, als het daarvoor te donker wordt, vanuit sporthal de Laar-West op verlichte paden in Arnhem-Zuid.

De trainers zorgen voor een uitdagende training, waarbij iedereen op zijn of haar niveau kan trainen. Bij hen kun je ook informatie en loopadvies krijgen. 

Een aantal Arnhemia-lopers neemt regelmatig deel aan wedstrijden waar we soms gezamenlijk naartoe trainen.

Ben je een recreatieve loper en vind je hardlopen in een groep gezelliger dan alleen?

Wil je veilig en gericht trainen en een betere loper worden?

Kom dan eens kijken bij onze loopgroep!

Geef je op voor een proefles en loop een paar keer met ons mee om te kijken of Arnhemia bij je past!

De Arnhemia Warnsborncross, de mooiste najaarscross van Arnhem;
al jaren een begrip voor hardlopers uit Arnhem en omstreken!

Deze cross gaat traditioneel over de onverharde paden, langs beekjes en vijvers van het mooie landgoed ‘Warnsborn’ ten noorden van Arnhem. Er wordt gelopen in 1, 2 of 3 rondes van 5,5 km en het terrein kent uitdagende hoogteverschillen.

 

De inschrijving opent binnenkort!

 

 

 

Als hardloper heb je hoogstwaarschijnlijk een sporthorloge om tijdens je trainingen. En dan is er ook een hele grote kans dat je de gegevens ergens online hebt staan. De grote horlogemerken als Garmin, Polar of misschien Coros of Suunto, allemaal hebben ze hun eigen website waar je je trainingen en wedstrijden kan bekijken. Maar je wilt ook zien wat je bekenden doen met het sporten, en daar komen de algemene platformen om de hoek kijken. Laten we even kijken naar een aantal sites en wat informatie hierover geven.

Strava

Als het niet op Strava staat is het niet gebeurd. Ooit deze uitdrukking gehoord? Het allerbekendste platform zal toch wel Strava zijn. Je kan hier een gratis account nemen, of een betaalde waarmee je meer functies vrijspeelt.En natuurlijk kudos uitdelen! Waarschijnlijk zitten de meeste sporters op Strava, je hebt een grotere kring met bekenden die je kan volgen of die jou kunnen volgen. 

In de gratis versie kan je je sociale netwerk opbouwen, aan uitdagingen  meedoen en op mobiel je locatie delen. Alle overige mogelijkheden, zoals segmenten, analyse van je activiteiten, routes e.d..,  zijn beschikbaar in het betaalde abonnement. 

https://www.strava.com/

Sommige Arnhemianen weten misschien al dat ik Sonsbeek Parkrun mede organiseer. Hier kan elke zaterdagochtend 5 kilometer, in twee rondjes, door Park Sonsbeek hardgelopen worden, op je eigen tempo. Of dat nu rustig, op PR-tempo of wandelend is, het kan allemaal!

Wat is Parkrun?

Parkrun bestaat over de hele wereld en komt oorspronkelijk uit Groot-Brittannië. Het concept is hetzelfde: laagdrempelig kunnen wandelen of hardlopen. Het wordt georganiseerd door vrijwilligers en meedoen is gratis! 

De Arnhemia kleding bestaat uit loopjasjes, shirts met lange mouw, shirts met korte mouw en singlets van het merk ‘Newline’ in rood. Deze worden aangeschaft bij Huisman sport, Vierakkerstraat 20 in Huissen. In de winkel dient een voorraad aanwezig te zijn van de gangbare maten.

Tegenwoordig zijn ook de logo’s vooraf ingekocht waardoor deze alleen maar op de kleding hoeven te worden geplaatst (en niet meer zoals voorheen met de machine te worden uitgesneden). Je kunt eventueel op eigen kosten je naam laten toevoegen onder het logo: die letters worden ter plaatse met een machine uitgesneden.

 Meldt in de winkel dat je lid bent van ‘Arnhemia’. Dan gelden de volgende prijzen inclusief logo:

  • shirt met korte mouw: € 32,50
  • jasje € 80,00
  • shirt met lange mouw: € 57,00
  • singlet (hemd): € 30,00

Arnhemia leden mogen eens per drie jaar de helft van de kosten voor clubkleding, tot een maximum van € 50,- terugvragen bij de penningmeester.

Voor nieuwe leden geldt dat zij tenminste één jaar lid zijn, of de contributie van één jaar (2022: € 96,-) hebben overgemaakt. 

Een (digitale) kopie van de bon lever je in bij de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Je krijgt dan de verenigingsbijdrage teruggestort.