• Staan jouw nieuwe hardloopschoenen al een tijdje stof te happen?
  • Wil je na een lange werkdag met een groep in de buitenlucht sporten?
  • Ben je al een aantal paar keer gestart met hardlopen, maar zijn al je pogingen gestrand?

Loopgroep Arnhemia start op dinsdag 2 oktober 2018 met een beginnerscursus hardlopen. We vertrekken om 19.00 uur vanaf sporthal De Laar-west in Arnhem. De cursus duurt 12 weken en wordt gegeven door gediplomeerde looptrainers. Hardloopervaring is niet nodig. De wil om te beginnen is genoeg. 

Kosten en aanmelding

Naast het opbouwen van hardloopconditie, is er aandacht voor looptechniek en adviseren wij over schoenen en kleding. De kosten van de cursus zijn 45 euro. Aanmelden kan via het onderstaande aanmeldformulier. Wacht niet te lang, de inschrijving stopt bij 25 personen.

Van 15 tot en met 29 september 2018 is de Nationale Sportweek en loopgroep Arnhemia doet daaraan mee. Wil je kennismaken met hardlopen en de manier waarop wij training geven, kom dan naar de gratis OPEN TRAININGEN op dinsdag 25 en donderdag 27 september. Deze trainingen worden gegeven vanaf sporthal de Laar West en starten om 19:00 uur.

Ben je beginnende hardloper, dan kun je ook aan de open trainingen meedoen. Wil je daarna doorgaan met hardlopen, dan kun je meedoen aan de beginnerscursus die wij starten op dinsdag 2 oktober.

Op zondag 19 augustus werd de Arnhemia BBQ georganiseerd in de goddelijke achtertuin bij Sheila, want we hadden weer wat te vieren. De Nijmeegse 4-daagselopers hebben, op een na, de finish makkelijk gehaald en hebben Rob B.over de finisch gedragen; de zomer is bijna ten einde maar het blijft warm en sommige leden zijn al zo lang lid van de vereniging dat eigenlijk niemand weer precies weet hoelang al. En dat moest gevierd worden! Het was super gezellig, allen bedankt dat jullie er waren!

Tijdens de Algemene Leden Vergadering is door de leden de wens uitgesproken om twee loopevenementen extra te promoten. In de enquete die daarna is gehouden is naast de Bedriegertjestrail, de voorkeur uitgesproken voor de Hoge Veluwe Loop van zondag 7 oktober.

De Hoge Veluwe Loop wordt georganiseerd in park De Hoge Veluwe en is per auto alleen vanaf de ingang Otterlo te bereiken.

Er is voor ieder wat wils:

Na 3 succesvolle edities van ruim 3 maanden kracht- en stabiliteitstraining op sportpark Valkenhuizen bij sport- en gezondheidscentrum Physique is er op 17 augustus weer een oproep gedaan door Rob (Simons) om je aan te melden. Naast hard werken is er tijd om te lachen…

Je lichaam wordt er niet alleen veel krachtiger & strakker van. Je conditie springt er ook nog eens met sprongen mee omhoog. En bovendien wordt je een veel stabieler mens. Nou ja, alleen lichamelijk dan 😉 De sluitingsdatum om je aanmelden is eigenlijk voorbij, maar valt er –na het lezen van dit stukje- nog wat met Rob ‘te regelen’.

Leuke wedstrijden delen, altijd al in ons loopschema maar nu ook via de website. Hieronder staan wat interessante wedstrijden die er de komende maand zijn. En ook alvast tot het eerste weekend van de volgende maand, altijd handig met het plannen. 

Datum Naam Waar? Afstand
2 september Tilburg 10 miles Tilburg 5 - 10 - 16,1  kilometer
2 september Bert Timmer memorialloop Duiven 5, 10 kilometer
8 september Bridge to Bridge Freedoomtrail Arnhem 15, 28, 44 kilometer
9 september Bridge to Bridge loop Arnhem 5, 10, 16,1 kilometer
15 september Proefrondje Stroe Stroe  5, 10 kilometer
19 september Bruggenloop Nijmegen 6,9 - 10 kilometer
22 september Lingezegenloop - estafetteLingezegenloop - estafette Elst 4x 5 kilometer
22/23 september Dam tot damloopDam tot damloop Zaandam 5 - 10 mijl
30 september Posbankloop Velp 5,5 - 15 kilometer
7 oktober Hoge Veluwe Loop (incl. trail) Hoenderloo 5 - 10 - 15 - 21,1 - 28 killometer

Weet je een leuke wedstrijd die er aan zit te komen? Stuur deze dan door! Het kan altijd via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Voorbereiding dagje uit

Als nieuwkomer in de dagje-uit commissie heb ik de eer om een korte impressie te geven van 27 mei 2018. Alles begint met brain-stormen en een paar keer bij elkaar komen. We waren er al snel uit dat het 1 dag zou worden, de activiteiten en het eten en de planning werden verdeeld. Het was spannend hoeveel reacties er binnen zouden komen op de mail die we hadden uitgestuurd naar iedereen.

Resultaat: 31 enthousiaste reacties om op 27 mei mee te gaan!

Zoeken op Loopgroep Arnhemia

Trainingen